選択理論心理学(Choice Theory Psychology)は、アメリカの心理学者ウィリアムグラッサーが提唱した心理学で、カウンセリング、学校教育、マネジメント、犯罪者の再犯防止などに応用され成果を出している学問です。
選択理論は次のような特徴を持ちます。
私たち行いはすべて、4つの不可分な構成要素(思考、行為、感情、生理反応)からなりたっている行動である
私たちはほとんどの行動を選択している
私たちは5つの基本的欲求(生存、愛と所属、力、自由、楽しみ)を満たそうとする遺伝子の働きによって突き動かされている
私たちの欲求を満たすものは、上質世界の映像と合っているものだけである
その映像が行動を動機付ける
このサイトは、音楽の歌詞によって選択理論心理学のエッセンスを紹介し、啓蒙することを目的としています。
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